かいちゃんさんの備忘録

指揮を振ったり歌ったりしています。

健康に気を使おう! 生活に気を付けよう! という健康促進キャンペーンが年々激化している気がします。

 

いつ頃からですかね、コーラにトクホのマークが付いたの。あんな真っ黒な飲み物が特定保健用食品なんてどうかしてると思うんですけど。

 

 

 

 

 

コーラが健康食品かどうかはさておき、最近病気がちなこともあって、僕も健康促進キャンペーン中です。野菜ジュース飲んだり、緑黄色野菜摂ったり。

 

もちろん食事はめちゃくちゃ大事なんですけど、ネットによるとストレスも大敵だそうで。

 

初めて知りましたが、ストレスで熱って出るんですね。知恵熱を言い換えるとストレス性高体温症と言うらしい。

 

他にも、ストレスによる不眠、倦怠感、頭痛、胃炎…等々、心のみならず体にも色々影響があるとのこと。

 

オバマが大統領に就任した時と今との写真を並べて、この数年でものすごく老けたと主張する記事を最近目にしましたが、それもストレスが原因ではないかと言われてました。ストレスは老化を早めるらしい。

 

 

 

 

 

恐るべしストレス。